膀胱疾病一般的症狀為尿失禁（尿滲漏）和尿滯留（無法排空膀胱），可由脊髓損傷、多發性硬化症和脊柱裂等神經性失序疾病造成。 失禁和尿滯留也可能和年齡有關，或由潛在身體疾病、膀胱內部功能失調造成的。 

照護您的膀胱

膀胱疾病必須正確處理，如果置之不理，會造成嚴重健康問題。 

有很多方法有助改善膀胱疾病：

• 骨盆底肌訓練
• 重新訓練膀胱
• 導尿管
• 集尿裝置
• 改變生活方式
• 藥物治療
• 手術

骨盆底肌訓練

骨盆底肌訓練旨在加強骨盆底肌以幫助減少尿失禁。

• 慢慢地收縮並提起骨盆底肌，保持該姿勢 5 秒鐘，然後放鬆
• 快速收縮和放鬆骨盆底肌

您需要有規律的訓練，可能需要好幾個月的時間才有明顯好轉。

膀胱再訓練

重新訓練膀胱以幫助降低尿失禁的目標在於逐漸擴張膀胱，以使它能夠裝下更多的尿液。

集尿系統（男士）

對尿滲漏的男士來講（男性失禁）， 尿套是有效和舒適的解決方案。 尿套戴在陰莖上並連接到一個繫在腿上的尿袋。 

改變生活方式

對處理泌尿症狀的一部份人來講，建議可以採用改變生活方式，比如改變飲食以減少便秘和減少飲用咖啡因飲料。 定時攝入液體對此也有幫助，這樣將更加方便控制排尿，不會在公共場合時或夜晚睡覺時需要排尿。

藥物治療

對各種失禁都有相應的藥物處方，但是一般來講，藥物對急迫性失禁的效果最好，特別是與骨盆底肌訓練和膀胱訓練相結合時。 壓力性失禁一般不是透過藥物進行治療。

手術

治療膀胱疾病有各種不同的手術方法。 使用何種方法是以失禁的類型和原因而定（如適用）。

如果您的腸道不能有效運作，您可能患有 腸道滲漏及/或便秘。

腸道滲漏

腸道滲漏是指不由自主地排便，例如您無法控制腸道的打開時間，經常會造成失禁。

便秘

對便秘形成的原因還沒有準確的科學依據，因為每個人的症狀都不同。 特徵為腸道運動減少和排便費力。 

神經性腸道疾病

神經性腸道疾病是由腸道缺乏神經控制，令腸道無法有效發揮功能，以及由 脊髓損傷、 多發性硬化症 和 脊髓裂等神經性紊亂造成的。

為什麼腸道護理如此重要？

進行較好的日常腸道護理將改善您的身體和精神狀況並有助於：

• 有規律和無痛排便
• 預防腸道滲漏和便秘
• 改善生活品質

有助改善腸道疾病的方法：

為處理腸道滲漏和便秘，根據侵入性的增加程度，有許多治療方法：

• 保守治療
• 數碼刺激
• 經肛門灌洗，也稱為灌腸，如 Peristeen^®
• 骶神經刺激
• 順行結腸灌洗 (ACE)
• 骶前根刺激
• 造口

您很可能會被建議先接受保守治療，如節制飲食、攝入液體及/或進行藥物治療，如疏鬆劑、通便劑和灌腸劑。 

灌腸

如果保守療法未能解決您的腸道問題，您仍有失禁困擾或在排便方面有困難，那麼灌腸可能有幫助。 灌腸能透過保證有規律和可預測的排便，防止腸道滲漏和便秘。